Hallo MaffiaLord(S?)
Hier staat misschien de antwoord bij die je zoekt:
-->Klik hier?<--
Zoniet? dan maar even googlen naar een goeie js die dit voor je kan regelen, tenzij hier iemand is die het antwoord voor je klaar heeft staan. (a)
ik nam dus aan dat je gewoon je menu/div wilt refreshen per 10sec?
Mvg,:p
Ofwel include je de file? en laat je de file waar de gegevens (apart) instaan refreshen?
Is dat niet mogelijk? Ik weet het niet hoor :$
PHP: header();
HTML: meta content refresh
JS: refresh
Kies je taal en google maar 
Zie onderstaande code,
Je kan ook alleen een DIV refreshen zodat niet je hele site refresht.. Vervang de naam mydiv in de div wat jij hebt en klaar is kees
<script>
$(function() {
$("#refresh").click(function() {
$("#mydiv").load("index.php")
return false;
})
})
</script>
<div id="mydiv"></div>
</div>
<a href="index.php"id="refresh">click</a>Citaat van zwpgangsterJe kan ook alleen een DIV refreshen zodat niet je hele site refresht.. Vervang de naam mydiv in de div wat jij hebt en klaar is kees
hij wilt het automatisch laten refreshen elke 10sec zegmaar..
Bij deze,
10 is het aantal seconden 
<meta http-equiv="refresh" content="10">Dit zet je dan in bijv. balkje.php als zo je balk script heet voorbeeld:
<meta http-equiv="refresh" content="10">
<link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/css.css">
<table width=100%><tr><td class="subTitle" align="left"><b>Ingelogd als <?=$data->login;?></b></td></tr>
<table width=100%>
<tr><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Land' src='icons/world.png' border='0'> <?=$land;?>
</td><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Contant' src='icons/medal_gold_1.png' border='0'> <b>Rank:</b> <?=$rank;?>
</td><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Contant' src='icons/medal_gold_1.png' border='0'> <b>Rankvordering:</b> <?=$data->rankvord?>%
</td><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Contant' src='icons/money.png' border='0'> <b>Bank geld:</b> ?<?=$bank;?>,-
</td><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Contant' src='icons/coins.png' border='0'> <b>Cash:</b> ?<?=$cash;?>,-
</td><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Contant' src='icons/shield.png' border='0'> <b>Vipdagen:</b> <?=$vip;?> <br>
</td><td class="MainTxt" align="left"><img alt='Contant' src='icons/newspaper.png' border='0'><b> Nieuwe berichten: <a href=../../message.php?p=inbox target=mainFrame><b><?=$inboxnew; ?></b></a></td>
</td><br>
</tr></table><BR>Heb je nog geen account? Registreer je nu en word deel van onze community!